テレワークと子守で全然運動できないままぷくぷく太っていくぷくおです。最近はさらに冬の寒さも加わり、さらに運動不足に拍車がかかる日々。となると当然ですが体も硬くなってきたので、このままではやばい。 そんなわけで特にふくらは…